鍛えろ！己の基礎土台　学べ！己を癒す術　トレーニング講座

今回の講座は、総合型地域スポーツクラブ　北海道ハイテクＡＣアカデミーから、河内さんと猪口さんをお招きし、「器具を必要としないトレーニング方法とクールダウン方法」について講演・実演・実践の講座を開講をしていただきます。