医療、介護の関係者がメンタルヘルスについて学ぶ

こんにちは、広報担当です。

浦河町在宅医療・介護連携推進事業関係者向けの研修会「メンタルを整える。～しなやかな心で自分らしく生きるために。」が10月27日（金）に総合文化会館で行われ、約30人が参加しました。

この研修会は帯広市在住のEMAメンタルトレーナーである中岡千香子さんを講師に、ストレスに対する対処法や、メンタルヘルスに対する理解を深めるため行われました。

中岡さんは「ストレスへの対処として、自分を癒すこと、楽しませることは大切。毎日そういった要素を取り入れて欲しい」と話し、参加者らはメモを取るなど真剣な様子で話を聞いていました。